O direito à Ira e ao Ciúme

Integra a sombra da Medeia
Tanto a nossa Sociedade Patriarcal, quanto as novas ideias New Age, incentivam-nos a negar e a reprimir qualquer sentimento de ciúme. Ao estudar o Mito da Medeia, tenho aprofundado e até modificado alguns dos meus pensamentos sobre este tema.
Acredito que este sentimento de sombra, quando floresce no nosso coração vem como um alerta da Alma, que toca violentamente e assinala algo que não está em ordem já há algum tempo, não só no relacionamento, mas também na imagem que se tem de si mesmo.
O ciúme tem uma dimensão transformadora, com a ajuda dele somos obrigados a ver, partes de nós mesmos, do nosso parceiro e da nossa relação que necessitam de ser reajustadas.

Exercício:

Permita-se sentir no teu corpo este sentimento

agora repara em que lugares ele se manifesta
descreve num papel essa dor
consegues vê-la?
em que situações se manifesta?
lembra-se da primeira vez que sentiu ciúme?
quem eram as pessoas envolvidas?
que semelhanças tem essa velha memória com a situação atual?
tenta descentralizar-te do relacionamento e repara verdadeiramente como se relaciona o teu companheiro com o mundo, como se relaciona contigo.
chama os fantasmas a ti e pergunta-lhes quais as partes de ti que querem matar.

Se tiveres coragem mata-as tu mesmo 😉

Texto de Rute Alegria